Bestimme Deinen Energielevel

Wie viel Lebenskraft und Lebensfreude steckt in Dir? Wie schätzt Du Deinen Energielevel selbst ein? Wie schätzt Du Deinen Umgang mit Deinen begrenzten Energieressourcen selbst ein?

Fragen

Bestimme Deinen Energielevel

Logisch, Du kannst Dir beim Beantworten der Fragen etwas vormachen. Kein Thema. Sollte das allerdings Dein Ziel sein, dann lass es lieber gleich und investiere Deine Zeit in etwas Anderes. Es wird Dir dann nichts nützen. Falls Du ehrlich zu Dir sein willst, dann los …

Körper

* 1. Nach dem Feierabend ...
* 2. Morgens, gleich nach dem Aufstehen, bin ich in der Regel ...
* 3. Meine Mittagspause verbringe ich in der Regel ...
* 4. Die letzte Mahlzeit des Tages esse ich ...
* 5. Meine Essgewohnheiten sind aus meiner Sicht ...
* 6. An einem durchschnittlichen Tag ist meine gefühlte körperliche Leistungsfähigkeit über den Tag verteilt ...
* 7. Wenn ich zu Bett gehe ...
* 8. Für körperliche Bewegung bzw. Sport investiere ich in der Woche ...
* 9. In der Nacht schlafe ich in der Regel ...

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