Bestimme Deinen Energielevel

Wie viel Lebenskraft und Lebensfreude steckt in Dir? Wie schätzt Du Deinen Energielevel selbst ein? Wie schätzt Du Deinen Umgang mit Deinen begrenzten Energieressourcen selbst ein?

Fragen

Bestimme Deinen Energielevel

Logisch, Du kannst Dir beim Beantworten der Fragen etwas vormachen. Kein Thema. Sollte das allerdings Dein Ziel sein, dann lass es lieber gleich und investiere Deine Zeit in etwas Anderes. Es wird Dir dann nichts nützen. Falls Du ehrlich zu Dir sein willst, dann los …

Körper

* 1. Morgens, gleich nach dem Aufstehen, bin ich in der Regel ...
* 2. Meine Essgewohnheiten sind aus meiner Sicht ...
* 3. Meine Mittagspause verbringe ich in der Regel ...
* 4. Nach dem Feierabend ...
* 5. Für körperliche Bewegung bzw. Sport investiere ich in der Woche ...
* 6. Wenn ich zu Bett gehe ...
* 7. An einem durchschnittlichen Tag ist meine gefühlte körperliche Leistungsfähigkeit über den Tag verteilt ...
* 8. Die letzte Mahlzeit des Tages esse ich ...
* 9. In der Nacht schlafe ich in der Regel ...

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