Bestimme Deinen Energielevel

Wie viel Lebenskraft und Lebensfreude steckt in Dir? Wie schätzt Du Deinen Energielevel selbst ein? Wie schätzt Du Deinen Umgang mit Deinen begrenzten Energieressourcen selbst ein?

Fragen

Bestimme Deinen Energielevel

Logisch, Du kannst Dir beim Beantworten der Fragen etwas vormachen. Kein Thema. Sollte das allerdings Dein Ziel sein, dann lass es lieber gleich und investiere Deine Zeit in etwas Anderes. Es wird Dir dann nichts nützen. Falls Du ehrlich zu Dir sein willst, dann los …

Körper

* 1. An einem durchschnittlichen Tag ist meine gefühlte körperliche Leistungsfähigkeit über den Tag verteilt ...
* 2. Meine Mittagspause verbringe ich in der Regel ...
* 3. Nach dem Feierabend ...
* 4. In der Nacht schlafe ich in der Regel ...
* 5. Für körperliche Bewegung bzw. Sport investiere ich in der Woche ...
* 6. Die letzte Mahlzeit des Tages esse ich ...
* 7. Morgens, gleich nach dem Aufstehen, bin ich in der Regel ...
* 8. Meine Essgewohnheiten sind aus meiner Sicht ...
* 9. Wenn ich zu Bett gehe ...

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