Erlaubnis: Sei Dir selbst gefällig

Meine Bedürfnisse und Wünsche sind auch wichtig!

Ich darf mich anderen zumuten – andere tun‘s ja auch!

Ich muss nicht bei allen beliebt sein: ‚Everybody’s darling‘ zu sein ist nicht mein Ding.

Wer „Ja“ sagt, kann auch „Nein“ sagen!

Deshalb:

Fange ich an, anderen Fragen zu stellen, statt zu raten, was sie wollen könnten. Ich tue mir selbst öfter etwas Gutes und bitten andere um einen Gefallen. Ich übe es, NEIN zu sagen und spreche aus, was mir nicht gefällt. Ich setze freundlich und bestimmt Grenzen.

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